Pêdiviyên xwe yên cinsî qebûl bikin:
Pêşîn, divê em fêm bikin û qebûl bikin ku hewcedariyên me yên cinsî normal û xwezayî ne.
Seks beşek ji tenduristiya laşî û derûnî ya mirovan e.Mafê me heye ku em razîbûna xwe ya cinsî bişopînin û kêfê bikin.Qebûlkirina hewcedariyên me yên cinsî dikare bibe alîkar ku şerm û tengezariyê kêm bike û xwebaweriyê zêde bike.
Bidestxistina zanyariya zayendî ya zanistî:
Bi bidestxistina zanyariyên zayendî yên zanistî, şaşfêmkirin û gumanên li ser pêlîstokên seksê ji holê rakin.
Materyalên perwerdehiya zayendî ya pêbawer bixwînin, dersek tenduristiya cinsî bigirin, an bi pisporek re bipeyivin da ku ji me re bibin alîkar ku fonksiyon, karanîn û feydeyên pêlîstokên seksê fam bikin.
Bi piştgiriya zanîna zanistî, hûn dikarin bi aqil û objektîftir li pêlîstokên seksê binihêrin, û şerm û tengezariyê kêm bikin.
Bi hevjîna xwe re têkilî daynin:
Ger hûn di têkiliyek de ne, pir girîng e ku hûn pêwendiyek vekirî û rast ava bikin.
Pêdivî û berjewendîyên xwe yên cinsî parve bikin û bi hevjîna xwe re bigerin û biryar bidin ka hûn çawa pêlîstokên seksê bikar tînin.
Ji hev têgihiştin û rêzgirtina ji dîtin û hestên hev re, bi hev re xebitîn ji bo gihîştina lihevhatinê, û beşdarbûna bi hev re aciziyê kêm dike û nêzîkbûna cinsî zêde dike.
Rêbaza kirîna taybet:
Ger kesek ji kirîna pêlîstokên seksê di nav gel de şerm bike, ew dikare hilbijêrin ku wan bi taybetî bikirin.
Teknolojiya nûjen gelek platformên kirîna serhêl peyda dike da ku pêlîstokên seksê bi serhêl bikirin da ku nepenîtiya kesane û xwebaweriya xwe biparêze.
Piştgiriya profesyonel bibînin:
Ger dema ku hûn pêlîstokên seksê bikar tînin tengasiyek psîkolojîk a giran heye, tê pêşniyar kirin ku hûn li piştgiriyek pispor bigerin.
Karûbarê xerîdar a navenda pêlîstokên seksê dikare şîret û rêbernameyên profesyonel peyda bike da ku ji kesan re bibe alîkar ku çêtir bi şerm û tengezariyê re rû bi rû bimînin û razîbûna cinsî baştir bikin.
Bi rêbazên jorîn, em dikarin gav bi gav şerm û tansiyona ku em dikarin di dema karanîna pêlîstokên seksê de rû bi rû bimînin derbas bikin û jîngehek rehet û rehet biafirînin.
Bi taybetî girîng e ku civak hêdî hêdî têgehên girtî û kevneperest ên mijarên zayendî bişkîne û çandek zayendî ya vekirî û berfireh pêş bixe, da ku kes bi azadî tendurustî û bextewariya zayendî bikolin û jê sûd werbigirin.
Dema şandinê: Dec-20-2023
